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二十四式简化太极拳伴奏音乐+口令

上传时间: 2026-06-04
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影 音 简 介:

      十九、左玉女穿梭
      ①后坐落手,②跟步抱球,③左转出步,④弓步推架。

      二十、海底针
      ①跟步落手,②后坐提手,⑦虚步插掌

      二十一、闪通臂
      ①收脚举臂,②出步翻掌,③弓步推架。

      二十二、搬拦捶
      ①后坐扣脚右转摆掌,②收脚握拳,③垫步搬捶,④跟步旋臂,⑤出步裹拳拦掌,⑥弓步打拳。

      二十三、如封似闭
      ①穿臂翻掌,②后坐收掌,③弓步推掌。

      二十四、十字手、收势
      ①后坐扣脚,②右转撇脚分手,③移重心扣脚划弧,④收脚合抱,⑤旋臂分手,⑥下落收势。

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